どーも、青二才ヤマトノです! 本日はトレーニング6日目の内容についてまとめていきたいと思います。 左膝を痛めてしまい、さらには気管支を悪くしてしまった関係でトレーニングを1週間ほどお休みしていました。 また、本日から再開したので内容をまとめてい…
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